ما وظيفة الجهاز العضلي خلال عملية الركض

تعمل العضلات خلال عملية الركض على:

• تنقبض بسرعة اكبر من العضلات البطيئة الانقباض
• توفر قوة كبيرة للحركة القصيرة السريعة
• تصل إلى حالة الإعياء بسهولة
• تكيفت العضلات السريعة الانقباض لإنتاج القوة
  لون العضلة فاتح لأنها تحتوى على القليل من
  الميوجلوبين
• تعتمد على التنفس اللاهوائي لقلة عدد الميتوكوندريا
• تؤدي التمارين الرياضية إلى زيادة عدد اللييفات العضلية مما يجعل قطر العضلة أكبر