ما وظيفة الجهاز العضلي خلال عملية الركض

تعمل العضلات خلال عملية الركض على:

  • تنقبض بسرعة اكبر من العضلات البطيئة الانقباض
  • توفر قوة كبيرة للحركة القصيرة السريعة
  • تصل إلى حالة الإعياء بسهولة
  • تكيفت العضلات السريعة الانقباض لإنتاج القوة
    لون العضلة فاتح لأنها تحتوى على القليل من
    الميوجلوبين
  • تعتمد على التنفس اللاهوائي لقلة عدد الميتوكوندريا
  • تؤدي التمارين الرياضية إلى زيادة عدد اللييفات العضلية مما يجعل قطر العضلة أكبر