وظيفة الدهون الثلاثية
1 minute read
جسم الإنسان يحتوي على العديد من الدهون، حيث أن كل نوع يقوم بوظائف معينة، لذلك خلال حديثنا لهذا اليوم سنتحدث عن وظيفة الدهون الثلاثية …، لذا عليك قراءة سطور قلم موقع وُظائف، لتتمكنوا من معرفة الوظيفة.
ما وظيفة الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية مهمة جداً للجسم، لأنه يؤدي وظائف معينة، لذلك تشمل وظيفه الدهون الثلاثية ما يأتي:
- نوع من الدهون في الدم يستخدمه الجسم للحصول على الطاقة.
- يمكن أن يؤدي الجمع بين المستويات المرتفعة من الدهون الثلاثية مع انخفاض كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة أو ارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
الوقاية من ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية
- المحافظة على الوزن الصحي.
- اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية.
- تجنب الأطعمة السكرية والمكررة.
- ممارسة النشاط البدني.
- تناول الأسماك بدلاً من اللحوم الحمراء.
من الموقع الإلكتروني وُظائف لتقديم الوظائف الأكثر بحث في محركات بحث جوجل، قدمنا لكم وظيفة الدهون الثلاثية …، نتمنى لكم مزيداً من النجاحات.
