وظيفة البوتاسيوم في الجسم

يلعب البوتاسيوم دوراً مهماً في أجسامنا، لأنه يؤدي وظائف عديدة، ومهمه جداً، يحتاجها الجسم بشكل يومي، وخلال هذا المقال سنقدم لكم وظيفة البوتاسيوم في الجسم، فتابعونا.

وظيفة البوتاسيوم في الجسم

هناك عدة وظائف يؤديها البوتاسيوم في الجسم، وتشمل وظيفه البوتاسيوم ما يأتي:

• يحفز النشاط العصبي، حيث يلعب دوراً مهماً في تحفيزو وظيفة الدماغ في المستوى الطبيعي.
• تقليل اضطرابات العضلات، وذلك لأن الانكماش والانبساط للعضلات يتطلب تركيز كاف من البوتاسيوم.
• تقليل القلق والتوتر، وذلك لأنه يتضمن الاداء العقلي الفعال لفاعليته كمهدئ ضد الإجهاد.
• التحكم في سكر الدم، وذلك لان انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم.
• الحفاظ على توازن الماء، لانه يساعد على تنظيم السوائل في الجسم، كما يساعد في عدد من وظائف الجسم.

أخيراً، أكون اتممت اكم مقالتي لهذا اليوم، والذي قد تحدثت فيها عن وظيفة البوتاسيوم في الجسم، نتمنى لكم النجاح، نقدم هذا المقال عبر موقع وُظائف….